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2025년 서울 및 해외 주요 AI 및 IT 관련 행사 일정 총정리! 2025년에 서울에서 진행되는 다양한 행사 일정과 더불어 해외 주요 AI 및 IT관련 행사 일정을 알려드릴게요. 전 4월에 월드 IT 쇼 2025 신청 했어요.아직 사진 신청기간(25년 4월23일까지)이라 무료로 등록 했어요. 3월 (March)NVIDIA GTC 2025일시: 2025년 3월 17일(월) ~ 3월 21일(금) (미국 시간)장소: 미국 캘리포니아주 산호세주요 내용: AI와 가속 컴퓨팅 분야 글로벌 선도 행사, NVIDIA CEO 젠슨 황 키노트, 500개 이상 세션, 300개 이상 전시, 기술 실습 교육 등공식 홈페이지: NVIDIA GTC 2025 4월 (April) 월드 IT 쇼 2025 (World IT Show 2025)일정: 2025년 4월 24일(목) ~ 26일(토)장소: 서울.. 2025. 3. 3.
2025년, 스트레스 해소를 위한 과학적인 방법 TOP 7! 📝 지금부터 과학적인 스트레스 해소의 모든 것!목차현대인의 스트레스, 어떻게 해결할까?스트레스 해소란 무엇인가? 과학적 접근스트레스 해소의 주요 특징과 과학적 근거과학적인 스트레스 해소의 장점과 효과스트레스 해소를 위한 과학적 방법 TOP 7자주 묻는 질문스트레스 없는 삶을 위한 마지막 팁1. 현대인의 스트레스, 어떻게 해결할까?현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 존재예요. 2024년 한국보건사회연구원에 따르면, 한국인의 70% 이상이 일상에서 스트레스를 느끼고 있다고 해요. 과학적인 스트레스 해소 방법은 단순히 기분 전환이 아니라 뇌와 몸의 건강을 회복시키는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 직장인 A씨는 명상을 통해 스트레스를 30% 줄였어요. 이 글에서 스트레스 해소를 위한 과학적인 방법 TOP.. 2025. 3. 1.
수면이 두뇌 건강을 결정한다고? 깊은 잠 자는 법 7가지 수면과 두뇌 건강: 깊은 잠자는 7가지 숙면 팁수면의 질 높이기: 규칙적인 취침 + 멜라토닌깊은 잠 환경: 어두운 방 + 스트레칭방해 요인 제거: 카페인 X, 스마트폰 X수면과 두뇌 건강, 깊은 잠 자는 법요즘 집중력 저하로 고민 중이거나, 아침에 머리가 멍한 적 있지 않나요?그 원인은 바로 수면의 질에 있을지도 몰라요.좋은 수면은 두뇌 건강의 핵심인데, 깊은 잠을 못 자면 기억력까지 흔들릴 수 있대요.걱정 마세요! 오늘은 깊은 잠 자는 법을 단계별로 알려줄게요.실생활에서 바로 써먹을 수 있는 숙면 팁 7가지를 준비했으니, 한번 따라 해 보세요!1. 잠들기 전 루틴 만들기매일 같은 시간에 잠자리에 들어보세요.우리 몸은 규칙을 좋아하니까, 뇌도 "이제 잘 시간!" 신호를 금방 알아챌 거예요.예를 들어, 책.. 2025. 3. 1.
집중력과 기억력을 높이는 두뇌 건강 습관 7가지 집중력과 기억력을 높이는 두뇌 건강 습관 7가지 요즘 집중이 잘 안 되고 깜빡깜빡하는 순간이 많아졌다면?바쁜 일상 속에서 우리의 뇌도 지치기 마련입니다. 하지만 몇 가지 좋은 습관을 꾸준히 실천하면, 두뇌를 더 활발하게 유지할 수 있습니다.오늘은 집중력과 기억력을 높여주는 두뇌 건강 습관 7가지를 소개할게요!1. 두뇌에 좋은 음식 섭취하기똑똑한 두뇌를 위해서는 올바른 영양소 섭취가 필수입니다.연어, 견과류, 들기름처럼 오메가3가 풍부한 식품은 기억력 향상에 도움이 돼요.블루베리, 다크 초콜릿 같은 항산화 식품도 뇌세포를 보호해 주니 자주 챙겨 먹어 보세요.2. 꾸준한 운동 습관 들이기운동이 몸에만 좋은 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요?특히 걷기, 달리기 같은 유산소 운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 기.. 2025. 3. 1.
25년 2월 27일 기준 최근 2주 부동산 금융 뉴스 분석 : 대출·정책 주목, 긍정 심리 확산 최근 2주 부동산 금융 뉴스 분석: 대출·정책 주목, 긍정 심리 확산서울, 2025년 2월 27일 – 최근 2주간 부동산 금융 관련 뉴스를 분석한 결과,대출과 정책 이슈가 주요 화두로 떠오르며 전체 뉴스의 절반 이상을 차지했다.전문가들은 정부의 규제 완화와 대출 조건 변화가부동산 시장의 핵심 동인으로 작용하고 있다고 평가한다. 이 기간 동안 시장에서는 긍정적인 심리가 확산되는 조짐도 뚜렷하게 나타난 것으로 확인됐다. 분석에 따르면, 전체 뉴스 감성 점수는 평균 0.21로, 긍정적인 의견이 부정적인 의견을 앞섰다.특히 ‘이자율’, ‘완화’, ‘취득세’ 같은 키워드가 긍정적인 반응을 얻으며 시장의 낙관론을 뒷받침했다.한 부동산 전문가는 “정부의 규제 완화 신호가 시장에 긍정적으로 해석되고 있다”며“‘완화’라.. 2025. 2. 28.
우울증 자가진단: 스스로 체크해보세요 🏥 우울증이란?우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 일상생활에 영향을 미칠 정도로 지속되는 정신적 질환입니다. 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로, 초기에 스스로 점검해보는 것이 중요합니다.☞ 자가진단 테스트 로가기 ☜ ✅ 우울증 자가진단 테스트 (PHQ-9 기반)다음 문항을 읽고, 지난 2주 동안 자신이 경험한 정도를 체크해보세요.번호 질문 전혀 아니다 (0점) 가끔 (1점) 자주 (2점) 거의 매일 (3점)1거의 모든 일에서 흥미나 즐거움을 느끼지 못했다☐☐☐☐2기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없다고 느꼈다☐☐☐☐3잠을 너무 많이 자거나, 혹은 너무 적게 잤다☐☐☐☐4피곤하고 기운이 없었다☐☐☐☐5식욕이 감소하거나 과식했다☐☐☐☐6스스로를 쓸모없다고 느꼈다☐☐☐☐7집중하기 어려웠다☐☐☐☐8.. 2025. 2. 28.
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